3、自制黄豆酱 、夏日蒜味辣椒汁

  做法 :

  1 、人气

  10 、烧烤稍烤制即可出锅 。铁板搅拌均匀,鱿鱼食用油、自制姜丝  、夏日适量姜丝、人气椒盐和白胡椒 ,烧烤再加入黄豆酱 、铁板川味麻辣酱各一勺。鱿鱼

  5、自制白胡椒 、夏日食用时调入蒜味辣椒汁口味更好。人气

取出后,鱿鱼须切开。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会  。

  4、

  2、撒入适量椒盐  ,倒入一勺料酒 、

  8、将水分逼出。料酒 、准备好腌制调料 ,四川风味麻辣酱 、鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。平底锅加热,将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状 ,倒入少许食用油  ,椒盐  、白胡椒  。黄豆酱、用竹签或金属签穿成串备用。四川风味麻辣酱、椒盐 、将腌制好的鱿鱼串放入锅中 。

  9、

  6 、姜丝 、中火加热,

  食材 :鱿鱼2—3条

  配料:料酒 、待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,

  7、用锅铲反复按压鱿鱼串 ,