儿科医生和SLEEP关联,美国,后学但后来学校开始时间的校开答案吗 ?
“当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间,事故下降了70% 。父母被分裂,低于学术成就和抑郁情绪障碍的缺乏部分责任 。六小时或更少小时睡眠至少40% 。这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠。只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议。答案是“是的”。美国的震中是一种沉默的流行病。调整餐时间或削减课后活动 。青少年的昼夜节律使得难以入睡 ,这是一个混合的包。而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时。大多数美国高中从上午7点到7:20开始 ,根据在“期刊”的新研究临床睡眠医学。下午11点到7:20许多美国青少年的午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱。多达30%的美国高中生报告他们每天都在学校睡着了 ,在上午8:30之前开始学校的554名父母 , AASM和美国儿科学院(AAP)报告称 ,
