沥干水分；

　　2 、春季菜辣兜匀出锅即可 。容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、绿尖椒切小块；

　　5  、椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣起油锅 ，容错

　　原料 ：新鲜海虹、海鲜海虹干红辣椒、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣

容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹姜蒜 。椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣出香后 ，容错

　　做法：

　　1 、海鲜海虹倒入锅中 ，用盐调味；

　　9 、新鲜的海虹摘洗干净 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、绿尖椒、烹入料酒和生抽 ，