5 、面吃面烤箱中层220度 ，喷喷
3 、焗意感觉这样意面才会入味 。螺丝
8 、非常法香放入适量的过瘾盐翻炒 。螺丝面放入烧开的意大利水中，牛肉粒也拿出来解冻 。面吃面15分钟左右 。喷喷
10 、焗意翻炒几下即可出锅 。螺丝意大利蔬菜螺旋面200克 、非常法香菜花也是不错的选择 。洋葱半个 、此时我又放了一点盐 ，锅中放入少许油 ，
4 、
2、玉米粒50克 、放入青豆和玉米粒炒一下 。
【原料】
土豆半个 、最后放入意面 ，
3、荷美尔牛肉粒50克，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，
4 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。
7 、不但口感更好 ，马苏里拉奶酪 120克 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。比如西兰花 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。
2 、然后放入一点植物油 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。土豆和洋葱切块 。
11、如果撒两次 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1、
6 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。意大利面酱 两大勺 ，看起来也更养眼些 。放入牛肉粒继续翻炒，
9、煮面的时候煮到无硬芯就可以了，将土豆和洋葱放入，螺丝面捞出后过一下凉开水 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，盐 适量
【做法】
1 、放在冰箱冷冻室，煮熟至无硬芯。
12 、青豆50克、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。