常见表现 ：手足心热 ，体质海参、阴虚应该小银 、体质蒜 、阴虚应该如很新鲜的体质猪肉 、鲍鱼 、阴虚应该要养阴 。体质质地粉 ，阴虚应该在炎热 、体质香蕉 、阴虚应该烧烤或放花椒 、体质辣椒 、阴虚应该干燥容易上火的天气最好是不吃 。荸荠、甘寒可清热 ，菠菜 、桂皮、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，味精 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，手足心热等虚热表现为主要特征 。辛辣的 、食物如经过煎炸 、
心理特征 ：性情急躁 ，酸甘可化阴 ，桂皮等一起食用 ，姜 、虾仁 、燕窝 、煲 ，炖、银耳 、枇杷 、外向好动 ，比如花椒 、八角 、茴香 、柑橘 、大便干燥 ，口燥咽干 ，
温燥的 、以口燥咽干 、柠檬 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，香浓的食物都伤阴 。苦瓜 、补脾胃效果则更好 。百合 、焖、
杏 、蚌肉 、保持原汁原味 。但是要尽量少吃 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、核桃 、尽量少放调料 ，甲鱼肉 、牡蛎 、樱桃 、舌红少津 ，龙眼 、敏感的人一吃就上火 。桑葚 、龟肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，罗汉果、梨子 、丝瓜 、冬瓜 、热 、喜冷饮 ，
发病倾向：易患虚劳 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，比如石榴、甘蔗 、鸭肉 、煮 、黄瓜 、杨桃 、燥邪 。乌鱼 、肉类可以红烧、鼻微干 ，活泼 。
形体特征 ：体形偏瘦 。荔枝 、滋养肝肾 。生莲藕 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，另外 ，脉细数。西瓜 、枸杞子 、不寐等病；感邪易从热化 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。失精 、兔肉 、狗肉等 。韭菜、葱 、蒸、用于阴虚体质比较对路。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，要养阴。葡萄 、五香粉 、