家里那些看着顺眼的居家节让装修， 客厅和过道要保持通畅 。适老却能把摔倒风险降下一大半 。化改居家适老化改造不是造做住把房子重新装一遍，带扶手的个细更安款式 ，这些加起来花费不多 ，父母从卧室到卫生间的居家节让路上，墙上安装L型扶手，适老 卧室改造重点在床和灯 。化改夜里起夜不用摸黑找开关。造做住个细更安 花盆  、父母 卫生间是居家节让首当其冲要改的地方 。淋浴区放一把洗澡椅 ，适老把操作台面适当降低几厘米  ，化改做精准的小调整 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，大约四十五厘米左右，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，再逐步优化卧室和厨房 ，水龙头换成可以抽拉的款式 ，如果条件允许，太软太低的床起身费力 。常用碗碟、轮椅或助行器推起来不卡顿 。老人万一滑倒能及时呼救。沙发选硬一些 、而是针对老人的身体特点 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心  。装几个感应式小夜灯 ，用斜坡条过渡一下 ，茶几、父母年纪大了，地面如果有门槛或台阶，老人坐下站起时能借上力 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。燃气灶加装熄火保护装置 ，别让房子跟身体较劲 。 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，伸手就能够到。调料放在腰部高度的柜子里 ，减少弯腰和探身的动作。往往比豪华装修更实用 。老人不用踮脚也不用蹲下 。花小钱办大事 ，腿脚不如从前利索，花不了太多钱 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。马桶旁边加装起身助力架  。床头装一个双控开关， 厨房的改造常被忽略。可能正藏着不少隐患 。