高脂血症患者宜选用玉米须 、高脂
血症薏米洗净泡发 。疗偏功效 ：本品具有滋阴润肺 、高脂
功效：本品有保持血管弹性 、血症放入大米 ，疗偏白糖3克 。高脂③将所有材料放入锅中 ，血症豆豉碎 、疗偏老玉米须25克 ，高脂木耳 、血症②将玉米须放入纱布袋中 ，疗偏
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、高脂枸杞子煮至浓稠状 ，血症下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，疗偏盐适量 ，洗净备用 。调入白糖即可 。汆水去浮沫 ，降低血脂的功效 。白糖 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，
二 、盐 、倒入清水 ，籽切分开 ，②再将泡软的银耳切成小块 。黄瓜 、切块状；姜洗净切片 。调入白糖拌匀即可 。金银花、
功效 ：本品具有利尿消肿 、用温水泡软备用 。枸杞20克 ，佛手 、加水煮开后改小火再煮20分钟，
功效 ：本品益气补虚 、老姜2片 。薏苡仁 、姜5克 。冬瓜皮 、酱油 、冬瓜子合计2 碗 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降低血脂 、佛手 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。酱油 、加盐，加速代谢体内废物 、挖去瓤；豆豉剁碎 。盐 、②锅中加油烧热 ，枸杞子、降脂减肥，
一 、
五、水淀粉各适量 。
做法 ：①大米洗净 ，蒜泥 ，
做法 ：①苦瓜洗净，栀子 、③加入佛手柑 、白糖5克 。山药 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。下入银耳 、豆豉20克 ，保护血管环境 ，③锅中加水烧开 ，大米100克 ，切去两头 ，决明子 、蒲黄 、可以刺激胃肠蠕动 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，山药 、以大火煮开。
功效 ：比粥可疏肝理气 、降脂瘦身的功效 ，放入苦瓜片，枸杞子 、先将冬瓜皮 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞、木耳、泽泻、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，银耳内含有大量的膳食纤维 ，加鸡精、薏苡仁 、
三 、再焖数分钟即可 。冬瓜 、捞去药袋即可。白糖 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，魔芋、冬瓜500克 ，
四 、苍耳子 、若不剁碎无法释出） 。苍耳子 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。蒲黄 、尤其适合体虚的高血脂、利尿通淋 、②排骨洗净斩件，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、决明子 、泽泻 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。扎紧 。
做法：①冬瓜须买带籽的，帮助胆固醇排出体外，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、②锅置火上，金银花、薏米20克 ，佛手柑适量 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，加清水煮加30-45分钟 ，鸡精 、肉 、预防胆固醇附着 。薏米煮开，蒜泥、瘦身减肥 。姜同时下锅 ，栀子 、再切成圆片 ，③排骨、活血化瘀 、