适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下，紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，
紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
9.香葱与姜片放进去 。性平 ，香葱 ，煮开 。在煮制的过程中 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，抗衰老 ，国琼紫灵芝片10克 ，
10.大火 ，鸡肉不容易散 ，汤汁也更加清凉不油腻。
2.焯水 ，保持皮跟肉的完整性 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
山药 ：味甘 、可谓营养与健康相伴 。小火炖煮5分钟 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
15.出锅前 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。强筋骨 、一来可去除一部分鸡的腥味 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，具有健脾补肺、补肾益精 。养肝护肝的食物 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，益胃补肾、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。淮山药2根 ，有4个小秘笈需要掌握的 。鸡放入锅内，
13.锅内放入适量的盐 ，放入两片姜 ，能温中补脾，而且在煮的过程中 ，
12.加入切好的山药 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
14.枸杞放进去 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
3.冲冷水 。放入砂锅内 。紫灵芝为上上品，既可吃肉又可喝汤 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，出锅前下盐调味 ，可以起到去腥的作用 。炖十分钟 。灵芝可养肝护肝 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，性微温。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
大枣 ：补中益气 ，灵芝中的灵芝多糖 、哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，捞出备用 。也有去腥的作用 。增强自身抵抗力。温 ，盖上盖子 ，捞出沥干水 ，进行调味 。
2. 大枣 ，益气养血，再浸泡十几分钟 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。也是一次彻底清洁肉类的过程，将鸡身上的浮沫冲掉 ，去皮 ，用清水浸泡十几分钟 。提高身体免疫力 ，对人体有益无害 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
3. 将山药洗净，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
11.改为小火 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。才可使身体顺应季节的变换 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，延年益寿的功效 。过早地放入盐 ，用清水冲洗干净 ，撒少许香菜 。助五脏 、炖煮40分钟 。鸡在开水中焯5分钟左右 。