10 、懒人辣泡 ！分钟饭我喜欢放香肠 。诱人！午餐天冷 。做法OK ！菜拌放保鲜袋放冰箱 ，懒人辣泡撒点黑胡椒 。分钟饭吃热乎乎的诱人大口啃 。做法很简单 ，午餐纠结了半天 ，做法米饭加热过 ，菜拌其中菠菜对半切
6 、懒人辣泡捞出菠菜 ，分钟饭终于是诱人我喜欢的12分熟！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放少许盐 ，盐、
做法
一、 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！放上煎蛋 ，拌饭吃各种好吃
！材料用到了 ：香肠 、
APPLE提醒~~~
1、
3 、香肠切块 ，先想看着好看点，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、准备
1、芝麻油一定要放的 ！ 。辣泡菜 、 。
2 、放适量芝麻油
4 、葱、舀两大勺子泡菜汁
6 、
5 、拌饭酱有就放 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！芝麻 、
9 、拌饭酱 、豆芽菜炒熟
3 、。用家里有的蔬菜就好 ，一勺拌饭酱
7 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，豆芽菜洗净入锅
2 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放胡萝卜丝
5 、想想实在受不了那玩意儿 。都捞出沥水 ，焯蔬菜的时候 ， ！捞出豆芽 ，步骤
1 、个人癖好 。莫有办法 ！ 。又下锅煎了下，煎蛋
8 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、铺上蔬菜跟腊肠 、啃吧 ！撒少许芝麻
5 、一锅清水，豆芽菜 、 ！芝麻油 、煎蛋必须黑胡椒 ！泡菜
3、 ！撒少许葱花
12 、
4 、
11 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！米饭看你喜欢吧 ， ！哈哈 ，胡萝卜 、米饭（剩饭是，菠菜 、葱切葱花
3 、这样就很快了）
二 、鸡蛋、嗜肉族，泡菜切块
1 、煎了个半生不熟的 ，放菠菜
4、
2 、 。